Desde que a los niños les sale el primer diente, se debe fomentar el hábito de la higiene bucal, así los pequeños se acostumbrarán a lavarse los dientes después de cada comida, de esta manera, conseguirá prevenir enfermedades dentales.

 

Los dientes definitivos empiezan a aparecer hacia la edad de seis años y su función es necesaria para toda la vida. Son indispensables porque cortan y trituran el alimento en la primera parte de la digestión; cuanto más se usan, más fuertes y saludables se mantienen.

 

Para mantener los dientes y las encías en buen estado, se debe consumir una alimentación nutritiva y variada, además de limpiarlos perfectamente después de cada comida. 

 

La mejor manera de lavarse los dientes es la siguiente:

 

a) Utilizar un cepillo de preferencia con cerdas suaves.

b) Deben cepillarse los dientes de arriba hacia abajo y los de abajo hacia arriba, sin olvidar cepillar las muelas con movimientos circulares y las encías, ya que esto activa la circulación.

c) También debe cepillarse la lengua en un movimiento suave de arriba hacia abajo.

d) El tiempo del cepillado no debe ser menor de tres minutos.

 

Fuente: Habitosdehigiene/infancia